首先，芭蕉具有清热解毒、润肺止咳、降血压等作用。芭蕉中含有丰富的营养成分，如维生素C、维生素A、蛋白质、膳食纤维等。其中，维生素C具有抗氧化、增强免疫力、促进生长发育等作用；维生素A则对视力、皮肤、黏膜等有保护作用。此外，芭蕉还具有润肺止咳的功效，适用于肺燥咳嗽、痰少等症状。同时，芭蕉还具有降血压的作用，适用于高血压患者。
莲花，作为水生植物，同样具有丰富的药用价值。莲花全身都是宝，其各部位均有不同的保健作用。莲叶具有清热解毒、消暑解渴、利尿消肿等功效，适用于夏季中暑、发热、水肿等症状。莲子具有养心安神、补脾止泻、益肾固精等作用，适用于失眠、心悸、腹泻、遗精等症状。莲藕具有清热凉血、健脾开胃、止渴生津等功效，适用于血热吐血、热病口渴、食欲不振等症状。莲蓬具有活血化瘀、清热解毒、消肿止痛等作用，适用于跌打损伤、瘀血肿痛等症状。莲心具有清心火、安神、降压等作用，适用于心火亢盛、失眠、高血压等症状。
芭蕉与莲花在养生保健方面的神奇效果，还体现在以下方面：
1. 调节内分泌：芭蕉与莲花中的营养成分，如维生素B、维生素C、维生素E等，有助于调节人体内分泌，维持激素平衡。
2. 抗氧化：芭蕉与莲花中的抗氧化物质，如多酚、黄酮类化合物等，具有清除体内自由基、延缓衰老的作用。
3. 抗癌：研究表明，芭蕉与莲花中的某些成分具有抗癌作用，可抑制肿瘤细胞的生长和扩散。
4. 改善心血管健康：芭蕉与莲花中的营养成分，如钾、镁等，有助于降低血压、降低胆固醇、预防心血管疾病。
总之，芭蕉与莲花在养生保健领域具有广泛的应用价值。在日常生活中，我们可以通过食用芭蕉与莲花制品，如芭蕉糖、莲藕汤、莲子粥等，来增强体质、预防疾病，享受健康生活。当然，在使用芭蕉与莲花进行养生保健时，还需根据个人体质和病情，在专业医生的指导下进行。